Eliptica 7 en 1 twister asiento ligas monitor Col$510
Ubicación: Bogotá Capital - Bogotá
Fecha de publicación: 13 Julio
 
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Adelgazar no es cuestión de usar una máquina u otra, sino de calorías. Si quemas supongamos 1.500 kcal basales, y le sumamos las calorías que llegas a quemar en 40 min, por ejemplo, de elíptica (esto es un cálculo medio, orientativo; lo que quemes dependerá de tu edad, sexo, etc.), lo que supone unas 400-500 kcal más, tenemos que al día quemas unas 2.000 calorías, por redondear. Supongamos que, sin embargo, por tu dieta consumes 2.150 kcal al día. Por mucha elíptica que hagas no vas a adelgazar.

En ese sentido, ¿sirve para adelgazar? El ejercicio siempre sirve, ayuda más bien, porque aumenta nuestro gasto calórico diario y eso es un empujón evidente; pero adelgazar pasa primero por la dieta, si consumes más calorías de las que comes así hagas muchísimo deporte, no vas a bajar ni un gramo.* SISTEMA DE RESISTENCIA AJUSTABLE TIPO BANDA.
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* MONITOR MULTIFUNCIONAL QUE INDICA: DISTANCIA,TIEMPO,VELOCIDAD,CALORIAS,FRECUENCIA CARDIACA.
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Anunciante: Particular
Precio: Col$510
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